{"product_id":"regime-hyperproteine-28-jours-menopause-et-perimenopause","title":"28-dniowa wysokobiałkowa dieta na menopauzę i perimenopauzę","description":"\u003ch2\u003eSzczególne cechy 28-dniowej kuracji odchudzającej, przeznaczonej dla kobiet w okresie menopauzy i premenopauzy :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/p-regime-hyperproteine-42-jours-menopause-et-perimenopause-p3173.html?gap=1\"\u003emenopauza\u003c\/a\u003e pojawia się średnio około 50. roku życia, powoduje \u003cstrong\u003eniedobór estrogenów\u003c\/strong\u003e. Najczęstsze objawy to \u003cstrong\u003euderzenia gorąca\u003c\/strong\u003e, nocne poty i \u003cstrong\u003ezaburzenia snu\u003c\/strong\u003e, bóle stawów, zaburzenia nastroju, obniżenie libido, a także suchość skóry.\u003cbr\u003eNiedobór hormonów powoduje także \u003cstrong\u003eprzemieszczenie się tłuszczu w kierunku brzucha \u003c\/strong\u003eoraz \u003cstrong\u003estopniowe zmniejszanie masy mięśniowej,\u003c\/strong\u003e która zużywa kalorie.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUtrzymanie masy mięśniowej \u003c\/strong\u003ejest niezbędne, aby \u003cstrong\u003euniknąć przyrostu masy ciała\u003c\/strong\u003e, ponieważ pozwala \u003cstrong\u003euniknąć przyrostu tkanki tłuszczowej.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAby skorygować nadwagę od 5 do 7 kilogramów.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCelem tego zestawu, specjalnie zaprojektowanego, by \u003cstrong\u003eodpowiedzieć na potrzeby kobiet w okresie menopauzy \u003c\/strong\u003e, jest \u003cstrong\u003eskorygowanie nadwagi od 5 do 7 kilogramów\u003c\/strong\u003e przy jednoczesnym \u003cstrong\u003eutrzymaniu masy mięśniowej\u003c\/strong\u003e kosztem masy tłuszczowej. Produkty i suplementy diety wchodzące w skład tego zestawu zostały starannie dobrane.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBiałka pomogą Ci utrzymać zdrową wagę\u003c\/strong\u003e, ponieważ stabilizują poziom glukozy we krwi i \u003cstrong\u003ezwiększają uczucie sytości\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eW tym zestawie wszystko jest przewidziane, aby przeprowadzić skuteczną, 28-dniową dietę wysokobiałkową. Naszym celem jest pomóc Ci \u003cstrong\u003etrwale schudnąć\u003c\/strong\u003e. Ten \u003cstrong\u003ezestaw odchudzający\u003c\/strong\u003e składa się z 66 produktów, w tym kilku produktów czekoladowych. Nasz pakiet zawiera również shaker. To akcesorium będzie bardzo przydatne przy przygotowywaniu posiłków na bazie saszetek proteinowych.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProdukty wchodzące w skład tego zestawu zawierają zarówno białko mleczne, jak i białko roślinne.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eW tym pudełku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotowywać posiłki bogate w białko i pomóc wymodelować sylwetkę dzięki metodzie wysokobiałkowej. Produkty tworzące ten zestaw zostały dostosowane do potrzeb kobiet w okresie menopauzy; zawierają zarówno produkty opracowane na \u003cstrong\u003ebazie białka roślinnego\u003c\/strong\u003e, w szczególności z \u003cstrong\u003esoi\u003c\/strong\u003e, jak i \u003cstrong\u003ebiałko mleczne\u003c\/strong\u003e. Produkty zawarte w tym zestawie zostały zaprojektowane tak, aby zaoferować Ci \u003cstrong\u003edoskonałą komplementarność.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTen zestaw zawiera dużą różnorodność produktów, pozwalającą zachować przyjemność jedzenia. Możesz na przykład wypić napój na śniadanie i rozkoszować się przekąskami na podwieczorek. Między \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/biscuits---gateaux-c32.html\"\u003eciastkami\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/cremes-et-flans-c29.html\"\u003edeserami\u003c\/a\u003e i \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/barres-c26.html\"\u003ebatonami\u003c\/a\u003e, masz wybór!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZnaczenie suplementów diety.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTen zestaw zawiera również suplement diety \u003c\/strong\u003eszczególnie potrzebny przy diecie w okresie menopauzy. Jest on niezbędny zarówno do wspomagania utraty wagi, jak i ułatwienia eliminacji toksyn.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTa kuracja odchudzająca trwa 28 dni diety białkowej, która dzieli się na 3 etapy, aby zoptymalizować utratę wagi i ustabilizować nową sylwetkę.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eProgram do stosowania jest szczegółowo opisany w broszurze dołączonej bezpłatnie do zamówienia. Będziesz także mogła kontaktować się z nami przez cały czas trwania diety białkowej, aby otrzymać porady.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e   1. etap :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePierwsze dwa tygodnie to „faza aktywna” diety białkowej. To najbardziej restrykcyjny etap kuracji wysokobiałkowej. Spożycie tłuszczów i węglowodanów jest maksymalnie ograniczone. Spożywasz 3 produkty białkowe MinciDélice dziennie (rano, w południe i podwieczorek około 16:00). Ta faza pozwoli wejść w ketozę, aby zmusić organizm do sięgania po rezerwy. W tym okresie diet wysokobiałkowej utrata wagi jest szybka.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e    2. etap :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNastępnie nastąpi 10 dni fazy przejściowej z 2 produktami białkowymi MinciDélice dziennie (rano i podwieczorek około 16:00). Podczas fazy przejściowej diety wysokobiałkowej kontynuuje się utratę wagi i stabilizuje nową sylwetkę.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e    3. etap :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAby zakończyć program wysokobiałkowy i przygotować powrót do normalnego odżywiania, w ciągu ostatnich 4 dni przewidziana jest jedna przekąska białkowa MinciDélice na podwieczorek (około 16:00).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePo tych 4 tygodniach diety białkowej zaleca się przez kilka dni stosować dietę kontrolującą spożycie cukrów i tłuszczów.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMały głód około 10:00 w fazie 1 ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFaza 1 jest bardzo restrykcyjna — zanim organizm zaadaptuje się do ketozy, możliwe jest odczuwanie głodu w połowie poranka. Jeśli masz słabość do słodkości, polecamy zakup \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/p-lot-decouverte-12-moelleux-hyperproteines-p1083.html\"\u003ezestawu moelleux\u003c\/a\u003e, które możesz konsumować oprócz innych produktów MinciDélice w połowie poranka.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePOTRZEBUJESZ ZGUBIĆ PONAD 7 KG ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZalecamy wybór naszego 6-tygodniowego programu menopauzalnego. Utrata wagi może być spowolniona w okresie menopauzy, dlatego oferujemy również dłuższy program.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSKŁADNIKI I WARTOŚCI ODŻYWCZE :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWszystkie produkty odchudzające w tym zestawie diety wysokobiałkowej są ubogie w tłuszcze i cukry, a bogate w białko. Aby poznać składniki i wartości odżywcze produktów wchodzących w skład Twojego zestawu, prosimy o zapoznanie się z ich indywidualnymi kartami produktu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWSKAZÓWKI I PORADY :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOto kilka rad, które pomogą Ci odnieść sukces w diecie wysokobiałkowej :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZawsze miej pod ręką kilka „light” przekąsek białkowych, aby zaspokoić mały głód w ciągu dnia. Lepiej zjeść baton lub cukierki MinciDélice dodatkowo do Twojego programu niż ulec pokusie i sięgnąć po dużo bardziej kaloryczne produkty\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePij dużo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWybieraj produkty niskocukrowe i niskotłuszczowe, takie jak chude mięso lub warzywa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUprawiaj regularnie aktywność fizyczną\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZnajdź wszystkie nasze porady i wskazówki, które pomogą Ci w diecie wysokobiałkowej.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e*Ostrzeżenie : Cel utraty wagi podany nie stanowi gwarantowanego rezultatu, jest celem orientacyjnym. Wynik może się różnić w zależności od osoby i jej profilu (płeć, wiek, stan zdrowia, liczba stosowanych diet, czas trwania nadwagi, praktykowanie aktywności fizycznej itp.) i opiera się na rygorystycznym przestrzeganiu programu białkowego MinciDélice.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eProdukty MinciDélice są sprzedawane wyłącznie przez Internet i bez pośredników, aby zaoferować je w najlepszej cenie. Nasza strona internetowa \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/\"\u003emincidelice.com\u003c\/a\u003e proponuje unikalną ofertę ponad 600 produktów poświęconych \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/le-regime-hyperproteine-gc41.html\"\u003ediecie wysokobiałkowej\u003c\/a\u003e, a także liczne \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/boutique\/liste-recettes.php\"\u003eprzepisy\u003c\/a\u003e oparte na naszych produktach, \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/conseils-gc45.html\"\u003eporady\u003c\/a\u003e, różne \u003ca href=\"https:\/\/mincidilice.com\/fr\/digestion-c68.html\"\u003esuplementy diety\u003c\/a\u003e oraz książki poświęcone diecie wysokobiałkowej, metodzie Dukana itp.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Simple Bundle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53012500054345,"sku":"MIN-3174-SIMPLE","price":135.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0331\/6553\/files\/regime-hyperproteine-28-jours-menopause-et-perimenopause-7490694.png?v=1764019818","url":"https:\/\/mincidilice.com\/pl\/products\/dieta-wysokobialkowa-28-dni-menopauza-i-premenopauza","provider":"Mincidelice","version":"1.0","type":"link"}