1/ Mettre les 3 ingredientes secoos ensemble dans um recipiente depois adicionar l'água.

2/ Bien misturar le tout, jusqu'à obtenir une creme homogénea.

3/ Deixar reposer 1h à température ambiante, paraobtenir une textura optimale de tartinade.

Cette tartinade dietético à seulement 40 kcal est rassasiante par sa richesse en fibras... grâce à la poudre de massa à barrar qui en contient 14% et la chicorée Leroux 31%.

Cette tartinade ligeira est très saborosa avec son bon sabor de chocolate au leite, de avelãs et de chicorée... uma delícia pour les papilas !

Que prazer de pouvoir barrar à volonté et sans culpabiliser... et pourquoi pas sur les biscottes douradas MinciDélice pour un pequeno-almoço hiperproteico et rico em fibras... alliant gulodice et dietético !