Cozinhe les aiguillettes de frango dans frigideira levement huilée.

Deixe à couvert durante alguns minutos.

Pendant ce temps, corte la curgete ronde en dés d’cerca de 1 cm.

Corte também le poivron en petits dés.

Au bout de 10 minutos de cozedura du frango, adicione la curgete ainsi que les épices à fajitas et le gingembre.

Deixe cozer durante 5 minutos, à découvert.

Pendant la dernière minute de cozedura, passez les wraps levement humidifiés au micro-ondas durante 30 secoondes.

Disponha le wrap dans une assiette, déposez a mistura frango-legumes-épices sur le centre, cubra d’une cuillerée de queijo Mincidélice, fermez et deguste.

A servir avec un mistura de salada endives, jeunes pousses, endives, et tomates cereja se êtes na fase 2 !

Bom apetite!