Przepis Minci Délice

Wrap kurczak cukinia façon fajitas

Phase : 1-2-3 🕒 20 min 🍳 15 min 🍽️ 1 portion
Image de la recette 79

Składniki

•1 cukinia ronde •200 g d’aiguillettes de kurczak •½ poivron •20 pomidors cerise•Épices fajitas •Gingembre •Sól•Huile olive •Fromage niskokaloryczny prêt à tartiner Mincidélice

Przygotowanie

Ugotuj les aiguillettes de kurczak dans patelnia légèrement huilée.

Laissez à couvert przez quelques minut.

Pendant ce temps, pokrój la cukinia ronde en dés d’około 1 cm.

Pokrój également le poivron en petits dés.

Au bout de 10 minut de cuisson du kurczak, dodaj la cukinia ainsi que les épices à fajitas et le gingembre.

Pozostaw do ugotowania przez 5 minut, à découvert.

Pendant la dernière minutę de cuisson, passez les wraps légèrement humidifiés au mikrofalówka przez 30 secondes.

Disposez le wrap dans une assiette, déposez le mélange kurczak-warzywa-épices sur le centre, recouvrez d’une cuillerée de ser Mincidélice, fermez et degustuj.

A servir avec un mélange de sałatka endives, jeunes pousses, endives, et pomidors cerises si vous êtes en faza 2 !

Smacznego!

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